Seminar zum Thema Resilienz
Am 21.01.18 mit Dieter Dickmann in Hanau
(Bericht von Elke Bauer)
Am 21.01.18 veranstaltete der Freundeskreis Main Kinzig Hanau e.V. ein Tagesseminar um sich zum Thema Resilienz weiterzubilden. Wir waren 17 Personen, davon 11 Teilnehmer unserer Selbsthilfegruppe und sechs Gäste.
Um 09 Uhr ging es mit einen gemeinsamen Frühstück und dem Kennen lernen, der uns teilweise fremden Besucher des Lehrganges los.
Diese Frage wurde zu Beginn in den Raum geworfen, den Resilienz war für viele, nicht für alle, ein bis dahin unbekannter Begriff. Wir hörten, das hinter Resilienz psychische Widerstandsfähigkeit, die Fähigkeit Krisen zu bewältigen, steckt. Dieter Dickmann meinte, dass auch er da noch Nacharbeiten müsse und dass das Thema ihm doch überhaupt nicht liegen würde.
Dieter hatte einen Fragebogen dabei, mit dem jeder ergründen konnte, wie es mit der eigenen Resilienz aussieht. Darüber haben wir dann eine Weile diskutiert. Es kamen viele Fragen hoch, auch von den Gäste des Lehrganges, die sich immer wohler bei uns fühlten.
Du kannst es
Bilder heruntergeladen von Pixabay
Kurz nach 12.00 Uhr gab es Mittag, mit Würstchen, Brötchen und leckeren Salaten. Danach ging es weiter.
Dieter brachte menschliche Eigenschaften ins Spiel, die im Zusammenhang mit der Resilienz stehen, wie: Konfliktfähigkeit, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein Misserfolg, Enttäuschung, Mut, Gelassenheit, Erfolgserlebnis. Auch die Kindheit, die Eltern und die Umgebung in der jemand aufwächst, spielen durchaus eine Rolle bei der Resilienz. Darüber diskutierten wir und erfuhren, das jeder Resilienz, egal was bisher im Leben geschehen ist, erlernen – erarbeiten kann.
Leider war dann auch die Zeit schon herum, obwohl Dieter noch zwei weitere Arbeitsblätter besaß mit den Säulen und Schlüsseln der Resilienz. Damit hätten wir erarbeiten können, wie man mehr Resilienz erlangen kann. Diese Blätter hat Dieter mir übergeben. (Ich werde sie bei einem Gruppenabend einsetzen!)
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Zum Abschluss des Tages gab es noch eine Runde, in der doch für mich herauskam, das jeder etwas von diesem Tag für sich mitnehmen konnte.
Kaffee getrunken und Kuchen gegessen hatten die meisten schon, während wir noch diskutierten und so wurde das Seminar gegen 16.00 mit einem gemeinsamen Abräumen und Aufräumen abgeschlossen.
Seminar zum Thema Resilienz
Am 21.01.18 mit Dieter Dickmann in Hanau
(Bericht von Elke Bauer)
Am 21.01.18 veranstaltete der Freundeskreis Main Kinzig Hanau e.V. ein Tagesseminar um sich zum Thema Resilienz weiterzubilden. Wir waren 17 Personen, davon 11 Teilnehmer unserer Selbsthilfegruppe und sechs Gäste.
Um 09 Uhr ging es mit einen gemeinsamen Frühstück und dem Kennen lernen, der uns teilweise fremden Besucher des Lehrganges los.
Diese Frage wurde zu Beginn in den Raum geworfen, den Resilienz war für viele, nicht für alle, ein bis dahin unbekannter Begriff. Wir hörten, das hinter Resilienz psychische Widerstandsfähigkeit, die Fähigkeit Krisen zu bewältigen, steckt. Dieter Dickmann meinte, dass auch er da noch Nacharbeiten müsse und dass das Thema ihm doch überhaupt nicht liegen würde.
Du kannst es
Dieter hatte einen Fragebogen dabei, mit dem jeder ergründen konnte, wie es mit der eigenen Resilienz aussieht. Darüber haben wir dann eine Weile diskutiert. Es kamen viele Fragen hoch, auch von den Gäste des Lehrganges, die sich immer wohler bei uns fühlten.
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Kurz nach 12.00 Uhr gab es Mittag, mit Würstchen, Brötchen und leckeren Salaten. Danach ging es weiter.
Dieter brachte menschliche Eigenschaften ins Spiel, die im Zusammenhang mit der Resilienz stehen, wie: Konfliktfähigkeit, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein Misserfolg, Enttäuschung, Mut, Gelassenheit, Erfolgserlebnis. Auch die Kindheit, die Eltern und die Umgebung in der jemand aufwächst, spielen durchaus eine Rolle bei der Resilienz. Darüber diskutierten wir und erfuhren, das jeder Resilienz, egal was bisher im Leben geschehen ist, erlernen – erarbeiten kann.
Leider war dann auch die Zeit schon herum, obwohl Dieter noch zwei weitere Arbeitsblätter besaß mit den Säulen und Schlüsseln der Resilienz. Damit hätten wir erarbeiten können, wie man mehr Resilienz erlangen kann. Diese Blätter hat Dieter mir übergeben. (Ich werde sie bei einem Gruppenabend einsetzen!)
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Zum Abschluss des Tages gab es noch eine Runde, in der doch für mich herauskam, das jeder etwas von diesem Tag für sich mitnehmen konnte.
Kaffee getrunken und Kuchen gegessen hatten die meisten schon, während wir noch diskutierten und so wurde das Seminar gegen 16.00 mit einem gemeinsamen Abräumen und Aufräumen abgeschlossen.
Seminar zum Thema Resilienz
Am 21.01.18 mit Dieter Dickmann in Hanau
(Bericht von Elke Bauer)
Am 21.01.18 veranstaltete der Freundeskreis Main Kinzig Hanau e.V. ein Tagesseminar um sich zum Thema Resilienz weiterzubilden. Wir waren 17 Personen, davon 11 Teilnehmer unserer Selbsthilfegruppe und sechs Gäste.
Um 09 Uhr ging es mit einen gemeinsamen Frühstück und dem Kennen lernen, der uns teilweise fremden Besucher des Lehrganges los.
Diese Frage wurde zu Beginn in den Raum geworfen, den Resilienz war für viele, nicht für alle, ein bis dahin unbekannter Begriff. Wir hörten, das hinter Resilienz psychische Widerstandsfähigkeit, die Fähigkeit Krisen zu bewältigen, steckt. Dieter Dickmann meinte, dass auch er da noch Nacharbeiten müsse und dass das Thema ihm doch überhaupt nicht liegen würde.
Dieter hatte einen Fragebogen dabei, mit dem jeder ergründen konnte, wie es mit der eigenen Resilienz aussieht. Darüber haben wir dann eine Weile diskutiert. Es kamen viele Fragen hoch, auch von den Gäste des Lehrganges, die sich immer wohler bei uns fühlten.
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Kurz nach 12.00 Uhr gab es Mittag, mit Würstchen, Brötchen und leckeren Salaten. Danach ging es weiter.
Dieter brachte menschliche Eigenschaften ins Spiel, die im Zusammenhang mit der Resilienz stehen, wie: Konfliktfähigkeit, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein Misserfolg, Enttäuschung, Mut, Gelassenheit, Erfolgserlebnis. Auch die Kindheit, die Eltern und die Umgebung in der jemand aufwächst, spielen durchaus eine Rolle bei der Resilienz. Darüber diskutierten wir und erfuhren, das jeder Resilienz, egal was bisher im Leben geschehen ist, erlernen – erarbeiten kann.
Leider war dann auch die Zeit schon herum, obwohl Dieter noch zwei weitere Arbeitsblätter besaß mit den Säulen und Schlüsseln der Resilienz. Damit hätten wir erarbeiten können, wie man mehr Resilienz erlangen kann. Diese Blätter hat Dieter mir übergeben. (Ich werde sie bei einem Gruppenabend einsetzen!)
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Zum Abschluss des Tages gab es noch eine Runde, in der doch für mich herauskam, das jeder etwas von diesem Tag für sich mitnehmen konnte.
Kaffee getrunken und Kuchen gegessen hatten die meisten schon, während wir noch diskutierten und so wurde das Seminar gegen 16.00 mit einem gemeinsamen Abräumen und Aufräumen abgeschlossen.